О спортзалах (21.12.2025).

- попадая в спортзал, человек подсаживается на 4 вещи: эндорфины (эндорфиновый наркоман - как Том Круз адреналиновый), увеличение мышечной массы (сокрытие недостатков организма, вроде сколиоза), стадный инстинкт и чувство собственной важности. Эндорфины - можно получить и не гробя свой организм (с огромными временно-денежными потерями вдобавок - в т.ч. в далёком будущем), увеличенная масса - сдуется за 2мес после отказа от спортзала, стадный инстинкт - почитайте про интеллект толпы, ЧСВ - да кому ты в этом мире вообще сдался (фактически, каждому человеку в спортзале - плевать на своего безымянного соседа);

- то есть, попавший в спортзал человек - как наркоман с нариками на лестничной клетке: пока не сбросит негативное окружение и искренне не захочет бросить - не сможет. И посетитель спортзала захочет бросить - так же, как большинство наркоманов и токсикоманов: когда здоровье скажет "прощай". Наблюдал кучу людей, которые бросали курить и пить - именно после фатальных последствий для организма (некоторым хватало ума на чужих ошибках начать действовать). Ну а чем я отличаюсь от них в плане Дикуля: именно тогда и бросил, когда чуть не разбился;

- для того, чтобы человек не слезал, применяются и способы, характерные для религий: в каждой жопе затычка. Весь интернет усеян рекомендациями идти в спортзал, в т.ч. как хобби (не может циклическое тягание гантели хобби быть: хобби это баскетбол, волейбол и т.д. - игры) - как фильмы РФ усеяны религиозной составляющей. Надпись на ларьке "мы не продаём сигареты несовершеннолетним" - это чтобы токсикоман триггернулся: "о, надо покурить, - и сигареты купить заодно";

- спортзал не закаляет дух. Можете найти в интернете видео, как агрессивные иностранные специалисты припёрлись в спортзал отжимать его - ни 1 "спортсмен" в спортзале находящийся даже не пикнул в их адрес. Это просто эпично выглядело: куча людей весом однозначно больше центнера - ничего не могут сделать с кучкой бородачей, когда можно было одной лишь массой задавить их в стеснённых условиях. Это намекает ещё и на то, что в такие спортзалы идут слабовольные люди - чтобы своё ЧСВ поднять (ну а организаторам - это только на руку).

С позиции сколиоза (когда спортзалы пихают как "оздоровительное"):

- по ссылке выше - могли обратить внимание: сколиоз не прогрессирует без спортзала (и, наоборот: мышечная масса позвоночник сильнее скручивает). Возможно, положительно влияет и парадигма возвышения монитора и телевизора;

- именно из-за центра Дикуля в далёком прошлом, когда шея стала ещё более искривлена, - сейчас могут происходить приступы с пульсом: ослабление сосудов после ревматизма + пережимание крупных артерий/вен позвоночником. Это должно показать доплеровское сканирование - об этом отдельный материал будет. Абсолютно точно: шейные позвонки иногда хрустят - и это тоже нужно изучить, т.к. в совокупности с повреждённой шеей может быть опасно для жизни: ещё большее смещение позвонков - ещё большее пережатие крупных сосудов - аналог атеросклероза - инсульт или мгновенная смерть из-за фатального смещения позвонков (например, при травме).

По Дикулю: сейчас толкают хондропротектор с его именем - такое же барахло.

Ещё стоит почитать про термин "спортивная злость": когда перекачанный на стероидах-коктейлях начинает буянить, на эту тему даже диссертации написаны. А ведь всё очень просто: спортивная еда - легко- и быстоусвояемый материал (быстро всасывается и не требует серьёзной обработки ЖКТ). Если с ней перебарщивать - получишь вред, аналогично диабету при постоянном избытке белого сахара: ну не умеет наш организм останавливать себя при насыщении веществами (аналогично: гипервитаминоз). Или если лекарства глотать без показаний - и получить вред, т.к. они тоже легкоусвояемый материал. А вот если болеешь и слабый - все 3 описанных выше химических вещества превращаются во благо: как легкоусвояемые, лечебные или безотходные во время токсикоза материалы.

(добавлено 10.01.2026) А ведь, действительно: совсем неочевидная польза получается.

Пусть, спорт уменьшает сердцебиение, - и таким образом, по науке, продлевает человеку жизнь именно в плане количества доступных сердцебиений сердца в жизни - как уменьшение количества ударов в минуту как в покое, так и при нагрузках.

Тогда нужно посчитать:

- количество сердцебиений (частых, к слову), потраченных для достижения этого эффекта;

- количество времени жизни, угроханного на достижение такого результата (в т.ч, недополученная прибыль и недополученный досуг);

- количество денег, потраченных на данный результат (а деньги - есть мера здоровья, без вариантов: где толстый сохнет (используя самые лучшие платные медицинские технологии мира), там тощий сдохнет (не используя никакие платные доступные медицинские технологии);

- износ других систем организма (например: суставов, связок, плотности костей и т.д.).

А по сколиозу: как был 1 степени 20+ лет назад - так и остался; вот прям недавно снимок сделал.

В заключении: "Рентгенологические признаки левостороннего сколиоза I ст. (по В. Д. Чаклину)".

И математика, по времени даже только, - получается интересная. Это как рассчитывать скидки на проездной на метро каждый год - вместо того, чтобы полностью исключить метро из своей жизни и сместить рабочий график.

Расчёт времени по спортзалу:

- занятия через день: полчаса в спортзал, полчаса обратно, полчаса тщательно помыться, час гимнастика, час тренажёры. Считается среднее 3.5дн/нед: 12.25ч/неделю;

- в год тратишь 638.75ч личной жизни - 15330ч/жизнь (если бы с 17 лет в спортзале - продолжил тренировки до 41 года);

- получается, у жизни отнято 638.75 календарных дней жизни, - 1.75 календарных года жизни;

- кажется, что немного, - но нужно учитывать то время, которое ты используешь именно для себя (а это, при 8ч сна и 9.5ч работы - 6.5ч/день). Получается, ты отнял у своей жизни не 1.75 календарных года, а 6.46 года личной жизни (тратя каждый второй день из 6.5ч - 3.5ч);

- при этом, из-за деградации мозга, время ближе к старости и в ней - течёт много быстрее, чем в молодости (+ внезапные болячки, которые никакими тренировками не заблокируешь, усложняют жизнь в это время). То есть, условно: ты заработал спортзалом +20 лет жизни (вряд ли такая цифра будет - ну пусть будет). Но спустил на их заработок самое лучшее и медленно текущее время: молодое и среднее. Получается, эти 6.46 года, в пересчёте на старость, - становятся теми же 20 годами старости, которые удалось продлить. Ну и зачем тогда это всё: ведь это расчёт именно при благоприятном исходе, без побочных эффектов;

- например, сейчас мне почти 41 - отмечаю: мозги уже тупят именно заметно - и дни так же заметно пролетают быстрее. И это не спишешь на какую-то суету на работе или в быту: с эти у меня всё в порядке. Зарабатывать время для старости, тратя при этом время молодое, - это бред: никакая тренировка не замедлит деградацию мозга от времени. Потому что тренировки вообще не затрагивают этот аспект в оздоровительном ключе; а словить в предстаром возрасте какое-нибудь высокое внутричерепное давление от тренировок - да пожалуйста (при нём ещё тренировки противопоказаны - вообще шикарно, если пропустишь такое заболевание).

(добавлено 11.01.2026) Разнос центра Бубновского.