(дописано 08.05.2013) На текущий момент скорости чтения и записи: 500МБ/с и /500МБ/с, при цене носителя в 60ГБ 2200 рублей. Советы, описанные ниже, можно применять, а можно и не применять. Например, какой смысл переносить временные файлы и папку TEMP с SSD, если SSD заведомо быстрее HDD.

Я набрался смелости и, наконец-то, купил себе накопитель SSD. Результаты оказались выше ожидаемых.

Прежде всего, о покупке. Модель SSD: KINGSTON S-Series SS100S2/16G 16Гб, SATA II.
Характеристики: Форм-фактор: 2.5", Объем накопителя: 16 Гб, Интерфейс: SATA II, Максимальная скорость записи: 75 Мб/с, Максимальная скорость чтения: 230 Мб/с, Время наработки на отказ: 1000000 ч, Гарантия: пожизненно (вранье, 3 года).

Обращу внимание на небольшую скорость записи. У меня скорость записи на HDD 101 мегабайт/сек. В итоге должен быть двукратный прирост по скорости чтения (основная прелесть и надежды SSD).

Итак. Работы поэтапно:
- купил, воткнул на место системного жесткого диска. Если этого не сделать - установленная Windows XP может навернуться;
- склонировал систему с системного диска на SSD. Стоит отметить, что в интернете есть информация по выравниванию томов SSD для меньшего износа (и требуется это только для XP). Читал-читал, но это просто реальный вынос мозга. Пусть лучше мой накопитель умрет быстрее, года через 3-4, когда поддержка XP прекратится; куплю новый, и новая винда рассчитает все автоматически.
- уже при загрузке с SSD ощутил уменьшение загрузки системы почти в 2 раза. Но мне мало. И я начал оптимизировать систему для наилучшего быстродействия и продления срока SSD (циклов записи много меньше, чем у HDD пока что). Это заключительный этап, но и самый долгий, поэтому его распишу тоже по пунктам.

1. Форматируете бывший системный диск на HDD, называете его что-то вроде "SWAP и прочий отстой".
2. Перемещаете туда файл подкачки, временные файлы интернета, папку TEMP (через "переменные среды" в свойствах системы), рабочий стол (да, это реально).
3. Работаете с реестром, если нет параметра - создаете его (не спешите, дочитайте до конца):
Выключаете автодефрагментацию Windows, когда во время простоя Windows гоняет файлы по системному диску:
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters]
"EnablePrefetcher"=dword:00000000[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Dfrg\BootOptimizeFunction]
"Enable"="N"[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\OptimalLayout]
"EnableAutoLayout"=dword:00000000

Ускоряете работу интерфейса, в т.ч. рабочего стола:
[HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\WindowMetrics]
"MinAnimate"="0"

Уменьшаете до 0 искусственную задержку выпадения меню:
[HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop]
"MenuShowDelay"="0"

Запрещаете дополнительную нагрузку на файл подкачки и его автоочистку при выходе из системы:
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management]
"DisablePagingExecutive"=dword:00000001
"ClearPageFileAtShutdown"=dword:00000000

Отключаете сохранение в файлы времени их последнего доступа ("Открыт: (дата)"):
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\FileSystem]
"NtfsDisableLastAccessUpdate"=dword:00000001
Выполняете в командной строке следующее: fsutil behavior set disablelastaccess 1.

После всех этих манипуляций прирост производительности увеличился с двухкратного до 2,2-кратного, плюс ко всему намного продлевается ресурс службы SSD.

А вот и подарочек: файл реестра и BAT-файл для выполнения третьего пункта в 2 щелчка мыши.

Скачать (2КБ).

(добавлено 15.09.2011): С ssd есть интересный феномен.

У меня 8 гигабайт оперативы.

Если до использования SSD полное отключение файла подкачки давало 20% прироста производительности, то когда я поставил SSD...

Нет, отключение подкачки не затормозило систему. Оно не дало ей развиваться дальше.

Поставил размер файла подкачки по выбору системы. Больше чем 4096 мегабайт вручную выставить нельзя, вы помните. Так вот, windows выставил размер файла подкачки 8 гигабайт, рекомендованный - 16. Таких чисел никогда не видел.

Числа страшные, но это неважно. Я добился дополнительного прироста в производительности, и ощутимого: экран приветствия винды проскакивает так быстро, как ярко вспыхивает лампочка при скачке напряжения. Ненавязчивая идея обновлять комп дальше канула в лету.

(добавлено 14.09.2019) Advanced Format - название технологии выравнивания дисков. Все, что нужно делать, с учетом ее развития, - создавать разделы в ОС Windows 7 и новее. В Windows 7 должно быть обновление KB982018. Проверил на старой версии 7600 - его там нет, но всегда есть в SP1.