Достаточно почитать в википедии про стекловату: опасна при попадании на кожу, глаза и при вдыхании, вся одежда после нее на выброс и т.д. А у минеральной ваты волокна еще тоньше и еще опаснее.

Пока условно-хороший (потому что нужно комбинировать) по звукоизоляции (звукопоглощению?) материал (проверенный именно на практике во время бешеной бабки на съемной квартире) - лист ГВЛ/ГВЛВ Knauf. Но он твердый и весит тонну. Между стеной и твердым листом должен быть промежуточный материал для погашения вибраций со стороны стены. Лист стоит 650руб/м² - для звукоизоляции коридора со стороны тамбура только листы выйдут в 13к рублей.

Звукоизоляция - это адски дорого.