Отзывы на витамины фальшивые у обоих брендов. В пример: самый топорный, самый бросающийся в глаза, с избытком SEO-слов для индексирования, огромного объёма (платят за количество слов?). Такое противное ощущение при прочтении, как будто на ресницы лапшу вешают (или в глаза ссут).

Пропив несколько недель - пришёл к выводу, что GLS - не пустышка. Совсем не ем фрукты и овощи (так сложилось в жизни) - единственным путём получения витаминов являются именно таблетки. Авитаминоза не чувствую, но были другие ощущения:

- постоянно: по лестнице на 6-й этаж стал подниматься то с передышкой из-за одышки, то просто с одышкой - когда раньше без передышки было невозможно обойтись. То ли сердце наконец-то долечилось, то ли GLS лучше компливита;

- болел желудок один раз, при единственном приёме на ночь, - и не помнится качество жратвы в тот день.

Раз по ощущениям не получается понять - нужно идти дальше. Витаминомасса обоих комплексов схожа, но есть проблема: компливита пьётся 2 таблетки в день, а GLS - только одна, что при пересчёте мг/день в корне меняет ситуацию. По идее, должен был получить авитаминоз, - но то ли время ещё не пришло, то ли есть разница в доставке витаминомассы до крови.

Например, витамин D3 нет смысла есть без кальция или жратвы с кальцием: не усвоится. Есть жирорастворимые витамины, есть водорастворимые. Есть несовместимые (витамин C убивает B12). А так как в инструкциях к БАД, как правило, нет описания фармакокинетики - понять, как витамины доставляются до крови, нереально.

Однако у оральных витаминов есть один общий прикол, исходя из физиологии организма: они все всасываются в тонком кишечнике (поэтому их и едят во время еды: чтобы были транспортные белки). То есть, кислота из желудка в нём нейтрализуется щелочью - и полученный щелочной белковый суп начинает всасываться. pH-удар делается не просто так: большинство заразы, выжившей при кислотной атаке, - умрёт при щелочной и резком изменении pH. Вряд ли витамины здесь будут исключением: любой физический материал при резком изменении состояния среды разрушается, будь то pH или температура.

Значит, нужно погрузить витамины в кислоту и сымитировать их выживаемость в желудке (лимонная кислота 0.5-1%: пришлось использовать нелетучую).

Компливит спустя несколько минут потерял белую защитную оболочку и начал смешиваться с раствором.

Капсула GLS на рисунке держится уже 40мин, пузырёк воздуха мешает ей полностью погрузиться на дно.

Разрушить капсулу удалось только высыпав сухую соду в кислоту (не делайте так, бл!11) и изменив pH на щелочной.

По идее, транспорт у GLS заметно лучше: растворение капсулы в щелочном супе и последующее всасывание выглядят более логичным. Значит, есть вероятность, что компливит теряет витаминомассу при её доставке в тонкий кишечник.

Похоже, пока выводов никаких не будет, - нужно пить дальше.

Это не отменяет шкринфляции компливита, т.к. в 2014 году в таблицу писались данные аналогично - по одной таблетке, а не по двум.

(добавлено 19.05.2024) Изменил несколько слов в описании. Писалось в спешке - нарушилось правильное описание реальности.

(добавлено 08.06.2024) Вскрытие капсулы показало немного кислое содержимое - тоже триггер, что не является подделкой (обычно, подделки крахмалом засыпают, как самым дешёвым веществом).

(добавлено 19.06.2024) Проблем не замечено. Теперь, из соображений жадности, стал чередовать с остатками компливита: зря что ли накупил его разных разновидностей.

(добавлено 03.08.2024) Таблетка Man's Formula, кинутая в воду, разлагается на 3 фракции: растворяется оболочка, отваливаются какие-то жёлтые хлопья, остаётся какая-то кремовая таблетка - механическая обработка которой приводит к появлению ещё чего-то жёлтого. Из этого следует, что эти таблетки можно раскусывать на части (ну очень крупные делают).

По совокупности свойств - так и неясно, какая из этих двух марок лучше, - придётся чередовать обе.