Всё равно стоит упомянуть ещё раз о скрытом матриархате в РФ: начиная от СК, УК и УиК РФ, описываемых подробно в левой колонке сайта, - и заканчивая выделением средств на исследования женских проблем здоровья и невыделением на мужские. Этот курс сделан именно для женщин, и длится аж 85ч, - но его фишка в том, что он применим и к мужчинам тоже.

В настоящее время, в борьбе за понимание патологической картины с пульсом, - удалось, благодаря этому материалу, исключить асцит как отёчный синдром (второй час лекции №10). Следствием этого являются:

- действительно, когда у меня распухала левая стопа, - это не избыток воды, а нарушение работы лимфатической системы. Раз мой сданный витамин B₁₂ в норме - остаётся пить B₆ именно вслепую (его проверка стоит 3.5к, а передозировка - очень сложнодостижима);

- весь жир 19кг (в сравнении с весом 51кг в 2021 году) - ушёл в живот. Я своего чижика на полшестого - уже без наклона вперёд не вижу;

- вес жира живота на диафрагму в положении лёжа - значителен, что может приводить к нехватке кислорода во сне, - вплоть до апноэ. Именно это могло быть причиной ночных приступов тахикардии, в совокупности с каким-то другим фактором;

- окружность талии измеряется по горизонтальной линии на середине расстояния между верхним краем тазовой кости и нижним краем рёбер (Елиашевич С.О. Мишарова А.П. Питание при абдоминальном ожирении / Москва: ФГБУ "Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины" МинЗдрава РФ, 2023 г.). До 94см - норма; сунулся измерять - 94см;

- фронт работ - становится понятен не только в плане диеты или специальных упражнений. Теперь датчик пульса и кислорода MAX30100 становится самой важной составляющей: через показатель кислорода - можно ночью поймать апноэ без необходимости записывать собственное дыхание (нетривиальная задача);

- но для этого нужно перебороть ещё 2 вещи: стойкое нахождение на 2-3 стадии жирафа (что будет с переходом на 4-ю - подумать страшно), временная боязнь датчика: ведь он может показать ещё симптоматику - а у меня и так этого предостаточно уже. К слову, только 1 из опрошенных людей согласился после НГ потестировать на себе пульсоксиметр за 6.2к - остальные, даже когда им халявное оборудование прёт, отказались: настолько силён их страх узнать о себе что-то негативное. Неужели, мы живём в мире, где сладкая ложь лучше горькой правды? Чёртова наивность...

Единственное место, где можно найти лекции, - рутрекер, торрент №5500891 пользователя wuwaev, название "Заболотный Константин Борисович. Технологии здоровья. Физическое тело и его законы! Правильное питание. Лекции по диетологии. Диетология. Секреты женского здоровья. Части 1-24", размер 9.08ГБ. И если в 2014 году было 19 частей - то в раздаче уже 24.

(добавлено 01.01.2026) С тюбажом поаккуратнее. Цитата отсюда:
"
Один раз ошибся - и съел 1.5 столовые ложки меда с плавленным шоколадным сыром (60-100г). Кто ж знал, что и мед, и плавленный (да еще и шоколадный) сыр - сильные желчегонные, если их принимать без дополнительной еды.
Желчи выделилось столько, что хватило на отравление желчью всего организма с повышением температуры до 39 градусов. И на блевотину из желто-зеленой желчи густотой как у мокроты (реально застыла в раковине и не стекала). И даже в туалете она выходила вместе с торпедами.
Получился тюбаж без применения минеральной воды (фортранс + пурген для печени). И надо было о тюбаже вспомнить - и полностью исключить любые желчегонные продукты во время лечения (а уж тем более их комбинации - как опасность для жизни). Отходняк от такой еды занял несколько суток, часть из них - на диете из гречки, риса и полисорба.
".